Praxis für Krankengymnastik,
Massage und Physiotherapie
Renate Kalasse
Andreé Müller
Termine nach Vereinbarung
Rücken-Aktiv Kurs
Bewegungsmangel, Stress, einseitige Belastung, falsche Bewegungsabläufe
und zu schwach ausgebildete Muskelgruppen sind die Hauptursache für Verspannungen,
Bewegungseinschränkungen und Rückenschmerzen.
20% aller Krankschreibungen und 50% aller vorzeitigen Rentenanträge sind auf
Bandscheibenschäden zurückzuführen, so die Bundesärztekammer.
In diesen Kursen haben Sie die Möglichkeiten, einmal pro Woche gezielte Mobilisations-,
Dehn- und Kräftigungsübungen für die gesamte Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur durchzuführen.
Gleichzeitig wird durch ein Ergometertraining Ihre Leistungs- und Ausdauerfähigkeit
im Bereich des Herz-Kreislaufsystems verbessert und stabilisiert.
Wir zeigen Ihnen auch, wie Sie zu Hause Ihr persönliches Übungsprogramm durchführen können.
In unserer Praxis bieten wir täglich Rücken-Aktiv Kurse in kleinen Gruppen an, in
denen Sie individuell betreut werden.
Kursleitung:
Betreuung durch qualifiziertes Personal (Krankengym. und Physiotherapeuten)
Kursdauer:
10 Wochen / a60 Min.
Kursgebühr:
69,00 €
Kursort:
Praxis für Krankengymnastik und Physiotherapie
R. Kalasse
Schwerter Str. 306
44287 Dortmund
Weitere Informationen und Anmeldungen erhalten Sie direkt vor Ort oder unter der Telefonnummer: 0231/45 10 45